Η υγεία μας μέσα στο χρόνο. Το σύνολο των αλλαγών του οργανισμού μας στο πέρασμα του χρόνου μετά την ενηλικίωση αφορούν στη βιολογική γήρανση. Η αργή ή απότομη μείωση των λειτουργικών ικανοτήτων που οφείλεται στην εκφύλιση των οργάνων και των συστημάτων έχει ως αποτέλεσμα το γήρας.

Εύκολα αντιλαμβανόμαστε το πέρασμα του χρόνου από την αισθητική του δέρματος αλλά και από την κινητική ικανότητα κάθε ανθρώπου. Η φθορά στο δέρμα συνδέεται τόσο με εξωγενείς παράγοντες, όπως ο ήλιος, η ζέστη, το κρύο κ.λπ., όσο και με ενδογενείς παράγοντες, όπως π.χ. η διατροφή. Κάτι αντίστοιχο ισχύει και με το καρδιαγγειακό ή μυοσκελετικό σύστημα.

Αναλογιζόμενοι τις αιτίες της φθοράς, μπορούμε να αντιληφθούμε ότι σε μια πολύπλοκη «μηχανή» όπως είναι ο ανθρώπινος οργανισμός -όπου ισχύει ο μηχανισμός των συγκοινωνούντων δοχείων- η ιατρική παρέμβαση για τη διαχείριση της γήρανσης δε θα μπορούσε να είναι άλλη από την ολιστική αντιμετώπιση.