Editorial Mάρτιου. «Ο δικός σας, ο δικός μου, ο δικός μας Μάρτης.»

/in , /by

Ο Μάρτιος για μένα, αλλά και για τους περισσότερους, είναι ένας μήνας κλειδί.
Ο Χειμώνας δεν έχει φύγει ακόμα, η Άνοιξη όμως διεκδικεί  την θέση του και στο τέλος πάντα τον κερδίζει.
Είναι ο μήνας για τις μάχιμες και τους μάχιμους.
Είναι ο μήνας που δυναμικά διεκδικούμε υγεία, ομορφιά και αντιγήρανση.
Γινόμαστε πρωταγωνιστές και πρωταγωνίστριες στην καθημερινότητα μας γιατί το αξίζουμε.
Δεν μας το χαρίζει κανείς!
Το Ιατρείο Ποιότητας Ζωής αυτόν το μήνα, ολοκληρώνει τα θεμέλια της αντιγήρανσης για την χειμερινή περίοδο, και δρομολογεί την ενίσχυση των λειτουργιών του οργανισμού για μια εμφάνιση όπου Υγεία και Ομορφιά, θα συνυπάρξουν τους επόμενους μήνες.
Τα «συγκοινωνούντα δοχεία» του ανοσοποιητικού συστήματος του λίπους και των ευγενών ιστών, όπως είναι, η μυϊκή μάζα, η οστική μάζα και το δέρμα μας, συχνά απορρυθμίζονται από καταστάσεις όπως είναι το stress, η κακή θρέψη, οι ασθένειες και «οι ανάρμοστες» συμπεριφορές στην καθημερινότητα μας.
Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι να πλήττεται η υγεία μας, σε άμεση σχέση με την αισθητική μας εικόνα.
Η εξατομικευμένη προσέγγιση της ρύθμισης των λειτουργιών του οργανισμού, δεν προσφέρει μόνο ένα νεανικό πρόσωπο, αλλά και ένα καλλίγραμμο σώμα, χωρίς περιττό λίπος, χωρίς κυτταρίτιδα με υγεία, ευεξία, καλή ψυχική διάθεση και σημαντική πνευματική και σωματική ενέργεια.
       Καλό και επιτυχημένο Μάρτιο.

Editorial Φεβρουαρίου. Στην καρδιά του Χειμώνα με το βλέμμα στην Άνοιξη.

/in , /by

Τα χιόνια καταφθάνουν στα βουνά πιθανώς και στα πεδινά ή ακόμα και στην Αθήνα.
Το πόσο επιδρούν στην καθημερινότητα μας και στην ψυχολογία μας είναι καθαρά υποκειμενικό.
Με ποιον τρόπο όμως επιδρούν στο δέρμα μας, στον οργανισμό μας και πως μπορούμε να αμυνθούμε σε αυτό, απαιτεί επεξήγηση για να γίνει αντιληπτό.
Ως γνωστόν το δέρμα όταν εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία που αντανακλάται από το χιονισμένο περιβάλλον, υπόκειται σε μεγαλύτερη φθορά και απαιτείται η αντίστοιχη προστασία.
Αυτό όμως δεν είναι ο μοναδικός κίνδυνος.
Ένα ανίσχυρο δέρμα είτε λόγω ηλικίας,  είτε λόγω
αισθητικών θεραπειών που δεν προέβλεψαν την αντιγηραντική αγωγή, είναι περισσότερο ευάλωτο στην γήρανση.
Αν τώρα στον «εχθρό» που είναι η ηλιακή ακτινοβολία προστεθεί και αυτός του ψύχους που παγώνει το δέρμα του προσώπου και το γερνά, τότε το αισθητικό πρόβλημα παίρνει δυσάρεστες διαστάσεις, ιδίως σε γυναίκες μέσης ηλικίας.
Η όψη της φθοράς στο δέρμα το Χειμώνα, δεν είναι όμως το μοναδικό πρόβλημα, αισθητικής και υγείας.
Η πρόσληψη αυξημένων θερμίδων με επακόλουθο την αύξηση του σωματικού βάρους, η οποία μπορεί μεν να καλύπτεται εύκολα με τον κατάλληλο ρουχισμό, αφετέρου όμως, αποτελεί «ωρολογιακή βόμβα» για την περίοδο της Άνοιξης και του Καλοκαιριού που ακολουθούν.
Στις περισσότερες περιπτώσεις όπου ο μεταβολισμός είναι χαμηλός, η παραμικρή αύξηση του σωματικού βάρους είναι δύσκολο να επανέλθει, ενώ  το τοπικό λίπος και η κυτταρίτιδα που αυξάνονται απαιτούν πάντα ιατρική θεραπεία.
Στο Ιατρείο Ποιότητας Ζωής πάντα μέσα από ιατρικές, βιολογικές, διατροφικές και τοπικές θεραπείες, προλαμβάνουμε αλλά και αντιμετωπίζουμε, τα δυσάρεστα που επηρεάζουν την ποιότητα της καθημερινότητας μας.
       Καλό και όμορφο μήνα!
Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσης.

Editorial Ιανουαρίου 2023: Γίνε η πρωταγωνίστρια της χρονιάς 2023 στο δικό σου όνειρο! Διαβάστε τις σκέψεις του Δρ. Σοφοκλη Χατζημωυση για τον μήνα Ιανουάριο εδώ:

/in , , /by

Τι θα επιθυμούσε και θα έβαζε ως στόχο για την νέα χρονιά που έρχεται, ρώτησα μια κυριά που είναι προσηλωμένη για πολλά χρόνια στην φιλοσοφία του Ιατρείου Ποιότητας Ζωής.
Μου απάντησε : Μέσα σε τόσες υποχρεώσεις, παιδιά, σχολεία, δουλειές και πολλαπλές απαιτήσεις από τους ανθρώπους που με περιβάλλουν και με οδηγούν στην χρόνια κόπωση, το άγχος και την παραίτηση από αυτό που είμαι πραγματικά, θέλω να βγω στο προσκήνιο και να γίνω εγώ η πρωταγωνίστρια στο όνειρο της ζωής μου!
Με ποιο τρόπο ; την ρώτησα.
Με την αγάπη και την φροντίδα του ίδιου μου του εαυτού, μου απάντησε και συνέχισε…
Κάποτε ρώτησαν μια σπουδαία κυρία του Θεάτρου τι είναι αυτό που κάνει μια γυναίκα να ξεχωρίζει και να πρωταγωνιστεί με επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής της;
Εκείνη απάντησε με μια φράση που κατ’ έμε περικλείει την ομορφιά!
« Η εξωτερική μου εικόνα και η εσωτερική μου να έχει την πλήρη αποδοχή του ίδιου μου του εαυτού πρωτίστως!»
Το όνειρο που πρωταγωνιστούμε είναι η ζωή μας!
Το Ιατρειο Ποιοτητας Ζωής συμβάλει και υποστηρίζει επιστημονικά το αληθινό!
     Καλό και όμορφο 2023.
Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσης.

Δεκέμβριος μήνας εορτών, μήνας Χριστουγέννων, μήνας λαμπερός!

/in , /by

Δεκέμβριος μήνας εορτών, μήνας Χριστουγέννων, μήνας λαμπερός!
    Ο δωδέκατος μήνας κλείνει μια ημερολογιακή χρονιά και είναι γεμάτος ευχές και δώρα.
Δώρα αγάπης στους ανθρώπους μας αλλά και για εμάς τους ίδιους.
     Το δώρο που για περισσότερο από είκοσι χρόνια χαρίζουν στον εαυτό τους οι γυναίκες του Ιατρείου Ποιοτητας Ζωής είναι η ανεκτίμητη αξία της Υγείας η οποία ταυτίζεται με την μοναδική και αυθεντική Ομορφιά.
     Όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας γεμίζουμε τις «μπαταρίες» μας και έχουμε ενέργεια για να προσφέρουμε και στους άλλους.
       Η φιλοσοφία μου η οποία εκφράζεται μέσα από τις επιστημονικές μου μεθόδους, αποφεύγει τις απομιμήσεις κάθε είδους, τα fakes και την επαναλαμβανόμενη ομοιομορφία.
        Η γνησιότητα της κάθε γυναίκας, την οποία φανατικά υπερασπίζομαι, που δεν της αρέσει να υποδύεται αλλά…να είναι, αποτελεί το δώρο προς τον εαυτό της που κατ’ επανάληψη απολαμβάνει στο Ιατρείο Ποιότητας Ζωής.
         Το Ιατρείο Ποιότητας Ζωής έβαλε τα γιορτινά του, σας εύχεται «έμπρακτα» και γιορτάζει μαζί σας!
              Καλό μήνα και καλές γιορτές!

Editorial Νοεμβρίου. Οι φυσικές θεραπείες αντιγήρανσης μας απελευθερώνουν από τα δεσμά της ομοιομορφίας της αγέλης και συμμετέχουν, στην καλλιέργεια της ψυχοσωματικής ευεξίας.

/in , /by

Στην πολύχρονη ιατρική πορεία μου, η χαρά της ζωής και της εξέλιξης, είχε να κάνει με την προσήλωση στις αξίες  που εκ των πραγμάτων ταυτίστηκαν  με την ιατρική τέχνη και την αισθητική, την οποία  υπηρετώ.
  Η προσήλωση μου αυτή και η φιλοσοφία μου  στις φυσικές θεραπείες αντιγήρανσης , ταυτίζεται με εκείνων που υιοθετούν την άποψη  της ποικιλομορφίας και της διαφορετικότητας.
   Το μαζικό, αναφέρει ένας φιλόσοφος, είναι αγέλη τυφλωμένη που δεν μπορεί να διακρίνει την αισθητική της διαφοράς, η οποία πυροδοτεί την αναζωογόνηση ανθρώπων, κοινωνιών, πολιτισμών και φυσικά της επιστήμης.
     Η επιβολή ενός μόνον προτύπου ομορφιάς, ακυρώνει την εξέλιξη και την ανανέωση.
     Η υπέρβαση των καθιερωμένων – τυποποιημένων, ομοιόμορφων, «παγωμένων» και διογκωμένων εικόνων «ομορφιάς», που διαχρονικά υποστηρίζω, προάγει την απελευθέρωση από τα δεσμά  της ομοιομορφίας της αγέλης, με στόχο την αυθεντική και μοναδική ομορφιά της κάθε γυναίκας, κάτι που αναδεικνύει και την ποικιλομορφία  ως αξία ζωής.
      Η αξία του ατόμου και η πορεία του μέσα στο χρόνο, σηματοδοτείται από το πόσο συνειδητοποιεί την ιδιαιτερότητα του.
      Η ζωή, η φύση και ο πολιτισμός, προάγουν και εμπεριέχουν την ποικιλομορφία.
      Στο Ιατρείο Ποιότητας Ζωής, την υπερασπίζομαι επιστημονικά, με φυσικές θεραπείες αντιγήρανσης,  που προσφέρουν, ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ  με … ΑΠΟΨΗ.
          Καλό μήνα.
       Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσής.

Editorial Οκτωβρίου.

/in , , /by

 “ The new beauties “
Ένας τίτλος « κλεμμένος » από το πρωτοσέλιδο του περιοδικού TIME στις 16/6/1975 με φωτογραφία την πανέμορφη Margaux Hemingway.
Η σημερινή όψιμη διαφωνία μου, δεν έχει να κάνει με το ποσό όμορφη ήταν η εγγονή του συγγραφέα Ernest Hemingway, αλλά για το   “new” – νεο-.
Το πανέμορφο πρόσωπο, τα χείλη και το καλλίγραμμο κορμι της, δεν άφηναν περιθώρια αμφισβήτησης.
Αν το περιοδικό TIME αναφερόταν στο νέο πρόσωπο που ενσάρκωνε την ομορφιά, με βρίσκει σύμφωνο.
Αν αφορούσε όμως, ένα καινούργιο πρότυπο ομορφιάς, με βρίσκει αντίθετο.
Η ομορφιά είναι διαχρονική και η Margaux θα άρεσε σε όλες τις εποχές.
Έχει λάμψη, αρμονία, συμμετρία, έκφραση, φυσικότητα και εκτόπισμα.
Ήταν μοναδική όπως μοναδικές είναι,  χιλιάδες ομορφιές!
Η ομορφιά δεν είναι αντιγραφή, είναι φυσική, είναι γνήσια, είναι αληθινή και δεν έχει ηλικία!
Στο Ιατρείο Ποιότητας Ζωής, την υποστηρίζουμε με γνώμονα την φιλοσοφία μου: the art of medicine.
          Καλό μήνα.
Δρ. Σοφοκλής Χατζημωυσης.

Η αρχή της Ινδίκτου – Η φυγή και η επιστροφή.

/in , /by

Μέσα σε ελάχιστες εβδομάδες η φυγή έχει γίνει επιστροφή.
Η επιθυμία του να βρεθείς άλλου, όχι μόνο γεωγραφικά… δηλαδή να ζήσεις το όνειρο και την ελπίδα μιας άλλης κατάστασης, δίνει την θέση της στην επιστροφή …. δηλαδή στην προηγούμενη κατάσταση.
Εφόσον η φυγή μας βοήθησε να δούμε την πραγματικότητα, θετικά η αισιόδοξα και να ανασυντάξουμε τις δυνάμεις μας για τα δύσκολα…. εκπλήρωσε την διαδρομή της.
Η πραγματικότητα δύσκολα μετακινείται.
Εμείς όμως,  μπορούμε αν χρειαστεί, και μεσα από ένα φευγαλέο φευγιό, να δούμε την εικόνα της από άλλη γωνία.
Με αυτόν τον τρόπο έχουμε την δυνατότητα να αντικρίσουμε την ίδια εικόνα πιο καθαρή, να ανασυντάξουμε τις δυνάμεις μας, να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, να οργανωθούμε καλύτερα και να δουλέψουμε περισσότερο αποδοτικά.
Καπως έτσι βιώνω και εγώ αυτό το φευγιό και την επιστροφή, μεσα από την προέκταση μου, το Ιατρειο Ποιοτητας Ζωής.

Η επιστροφή έχει να προσφέρει πολλά περισσότερα – τόσο στην ψυχοσωματική υγεία – όσο και στην φυσικότητα που εξ’ ορισμού εμπεριέχει την διαφορετικότητα και την μοναδικοτητα για το ταξίδι της ομορφιάς που επιθυμώ να πρεσβεύω.

Υ.Γ 1  Η εικόνα είναι έργο της καλλιτέχνιδος
Αμαλίας Σωτηροπούλου.
Υ.Γ 2 Κάτι πολύ όμορφο που διάβασα στο δικό μου φευγιό :
<< Είπες θα πάγω σ’ άλλη γη, θα πάγω σ’ άλλη θάλασσα
Μια πόλις άλλη θα βρεθεί καλύτερη από αυτή ………
………καινούργιους δρόμους δεν θα βρεις, δε θα βρεις άλλες θάλασσες >>

Η πόλις- Κ. Καβάφης

Editorial Αυγούστου. Η επιστροφή της χαμένης ομορφιάς! Οι σκέψεις του Δρ. Σοφοκλή Χατζημωυσή για το μήνα Αύγουστο

/in , , /by

  Η επιστροφή της χαμένης ομορφιάς!

Ο Αύγουστος είναι ο κατ’ εξοχήν μήνας των διακοπών, της χαλάρωσης, της ξενοιασιάς και φυσικά ο μήνας του ” γεμίσματος ” των μπαταριών μας, εξαιτίας της ενεργειακής μας ” τροφοδοσίας ” από την επαφή μας με την φ΄΄υση.

Η θάλασσα με την αύρα της, την εικόνα της και την αίσθηση της, ενεργοποιεί το σύνολο των αλληλένδετων λειτουργιών του οργανισμού, δημιουργώντας ψυχοσωματική ευεξία, κάτι που όλοι έχουμε μεγάλη ανάγκη.

Φυσική προϋπόθεση μιας τέτοιας “τροφοδοσίας”  αποτελεί ένα σύνολο υποδοχέων του οργανισμού που μπορούν να την απορροφήσουν και να την μετασχηματίσουν σε ψυχοσωματική υγεία και μοναδική για τον κάθε άνθρωπο ομορφιά.

Όπως αλλωστε μοναδικες είναι και οι λειτουργιες του κάθε ανθρώπινου οργανισμου που δυστυχώς με τα σημερινά παράφυσικα πρότυπα, δημιουργούν πλαστική εικόνα, η οποία δεν έχει καμμία σχέση με την επιδιωκόμενη πλαστικότητα.

Αυτή η περίοδος βέβαια της ξενοιασιάς ενίοτε μετατρέπεται και σε αυτόματης περισυλλογής κάτι που δύσκολα συμβαίνει στην καθημερινότητα μας όλο το χρόνο.

Το μοναδικό 3D έργο της καλλιτέχνιδος
@αμαλιασωτηροπουλου – Αμαλιας Σωτηροπούλου έγινε η αφορμή της δίκης μου περισυλλογής.

Σε αυτό το έργο η χαμένη από τις άλλες κόρη ( missing sister ) – Καρυάτιδα- επιστρέφει στις “αδελφές ” της για να μας θυμίσει, ότι η ομορφιά που πηγάζει από τα βάθη του χρόνου είναι διαχρονική, ότι η μοναδικότητα με διαφορετικό χρώμα – και όχι μόνο – έχει τη σημασία της, ότι η έκφραση μέσω της κινητικότητας ακόμα και σε μια εικόνα έντονης φαντασμαγορικής μεταμοντέρνας αισθητικής, αποτελεί θεμέλιο λίθο, της αυθεντικής ομορφιάς.

Μια αυθεντική ομορφιά, όπου η δεξιοτέχνης του έντεχνου φωτομοντάζ  Αμαλία Σωτηροπούλου, μεταμορφώνει, όπως ορθά σχολιάστηκε, την πρωτογενή εικόνα σε μια νέα οπτική διάσταση, όπου οι πέντε πανέμορφες ” κοπέλες ” – Καρυάτιδες-υποδέχονται την απομακρυσμένη έκτη ομορφιά, όπου η κάθε μια παρουσιάζεται με προσωπική λάμψη, κίνηση, διαφορετικότητα και μοναδικότητα.

Όταν ” οι μάσκες ” ακόμα και της Μόνα Λίζα απομακρύνονται, η επιστροφή της έκτης Καρυάτιδας – δηλαδή της χαμένης ομορφιάς-  πρέπει να φροντίσουμε να επανέλθει, και όχι μόνο, στον φυσικό της χώρο.

Το Ιατρειο Ποιοτητας Ζωής όλα αυτά τα χρόνια, διατηρεί την ίδια φιλοσοφία, χωρίς να επηρεάζεται από το εφήμερο.

Έτσι από σήμερα αλλάζει cover photo στο συγκεκριμένο μέσο δικτύωσης, ευχαριστώντας την κ. Αμαλία Σωτηροπούλου για την εμπιστοσύνη της.

Καλό Αύγουστο με ψυχοσωματική ευεξία και αυθεντική ομορφιά!

Ο Ιούλιος απαιτεί να προσεγγίσουμε την αρμονία.

/in , /by

Ο Ιπποκράτης με όλες τις ιατρικές και ανθρωπιστικές αξίες που μας έχει αφήσει κληρονομιά αναφέρει: < Η δυσαρμονία είναι αρρώστια ενώ η αρμονία είναι κατάσταση υγείας>.
   Δεν γνωρίζω αν είχε την πληροφορία αυτή από τον Πυθαγόρα που πρώτος μίλησε για αρμονία αλλά εκείνο που σίγουρα έχουμε ανάγκη να αναζητήσουμε σήμερα, είναι αυτό ακριβώς!
    Αρμονία στην ψυχική μας σφαίρα και στην σωματική μας αλλά και στην σχέση μας με τους άλλους. Όλα είναι συγκοινωνούντα δοχεία.
     Πέρασαν χιλιάδες χρόνια από τότε, μέχρι να φτάσουμε στον Walter Cannon, ο οποίος χρησιμοποίησε για τον ίδιο λόγο, τον όρο ομοιόσταση στην υγεία και ευεξία, και ως εκ τούτου της φυσικής – προσωπικής όπως μου αρέσει να ονομάζω – ομορφιάς.
    Πως λοιπόν να μην κάνω σήμερα τέτοιες αναφορές;
      Το stress καταστρέφει το δέρμα μας, τα οστά μας, τον μυϊκό μας ιστό, τον μεταβολισμό μας. Προσφέρει δυσαρμονία και ασχήμια. Το ίδιο όμως δυστυχώς  μπορούν να επιφέρουν η να επιδεινώσουν ορισμένες θεραπείες ( ; ) η αισθητικές εφαρμογές.
       Το αδυνάτισμα, και όχι η επιστημονικά εξατομικευμένη προσέγγιση μείωσης του λίπους και ενδυνάμωσης των λειτουργιών του οργανισμού, μπορεί να επιφέρει αρνητικά για την υγεία μας αποτελέσματα και να προκαλέσουν ένα φαυλο κυκλο.
     Συσσώρευση λίπους – αδυνάτισμα- νέο stress – νέες ρυτίδες – κυτταρίτιδα – κακή ποιότητα ύπνου – άσχημη ψυχολογία – ανάρμοστες αισθητικές παραμορφώσεις – επιδείνωση της κακής ψυχολογίας  και διαταραγμένης διατροφικής συμπεριφοράς-  με εκ νέου αύξηση βάρους!
       Η αρμονία του Πυθαγόρα,  η ισονομία του Αλκμαιωνα, η ευκρασία του Ιπποκράτη,
η ευστάθεια του Επίκουρου και η ομοιόσταση του Walter Cannon, αποτελούν τη βάση του κεφαλαίου της υγείας με την πλήρη έννοια της ψυχοσωματικής υγείας και ευεξίας. Αυτό αλλωστε διατυπώθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας  το 1946 και είναι το κεντρικό ζήτημα διάγνωσης και θεραπείας στο Ιατρείο Ποιότητας Ζωής.
         Καλό μήνα με αρμονία.

Οι δίαιτες και η κυριαρχία της άποψης.

/in , /by

Δεν έχει περάσει πολύς καιρός όπου φίλη και διεθνούς βεληνεκούς ακαδημαϊκός, σε μια όμορφη όπως πάντα κουβέντα μας, την άκουσα να μου λέει : < Ζουμε  στην εποχή της κυριαρχίας της άποψης, σπάνια προβάλλονται τεκμηριωμένες θέσεις με επιστημονικά και αξιακά κριτήρια. >
Πριν λίγες μέρες βρέθηκα στο εξωτερικό σε ένα forum με θέμα την παχυσαρκία και φυσικά δεν μπορούσε να μην τεθεί και το θέμα της διαλειμματικης δίαιτας.
  Δυστυχώς  το ότι ειπώθηκε από επιστήμονες εγνωσμένου κύρους .. έμεινε μόνο .. στην αίθουσα!
   Η επιστημονική κοινότητα υπολείπεται .. της κυριαρχίας της άποψης…!
Έχω μιλήσει ξανά για τον μεσαίωνα της αισθητικής ιατρικής και σήμερα περιγράφω αποσπασματικά για τον μεσαίωνα της πανδημίας, της αντιμετώπισης της σαρκοπενικης παχυσαρκίας, δηλαδή για ένα μεγάλο ποσοστό παχύσαρκων που θα ήταν μοιραίο λάθος να ακολουθήσουν μια διαλειμματικη δίαιτα. Φυσικά δεν είναι μόνο αυτοί που δεν πρέπει!
   Σημεία των καιρών που ζούμε!
             Καλό Ιούνιο.

Flaming June, Frederic Leighton 1830 – 1896.